Retrouver le plaisir de vivre, explorer sa problématique

Cet accompagnement permet d‘explorer sa problématique pour ne plus la subir. Au fil des séances vous éprouvez un sentiment de mieux-être et de sécurité, reprenez confiance en vos ressources, contactez les émotions douloureuses avec clairvoyance et bienveillance.

Les émotions ne parlent pas mais s’expriment par des sensations corporelles, des comportements réflexes, des somatisations. Pour les calmer, les apaiser, les verbaliser un travail par le corps est nécessaire.Les techniques de Bien-être utilisées sont des gestes de massages, des relaxations tactiles et verbales, des scans corporels, des méditations d’ancrage.

Il s’adresse aux personnes qui ressentent un mal-être:

  • deuil, rupture, isolement, solitude
  • burn-out, dépression, troubles anxieux,..
  • accident ou maladie qui ont causé une amputation
  • somatisations, problèmes cutanés,…
  • troubles alimentaires
  • angoisse de morcellement

Cette thérapie corporelle est complémentaire avec un travail verbal de psychothérapie,psychanalyse.

Développer une conscience plus fine de ses sensations

Cet accompagnement permet d’affiner la conscience de vos sensations grâce aux techniques de Bien-être: gestes de massages, étirements, mobilisations, respiration profonde… et à la verbalisation de votre ressenti corporel.

Il s’adresse aux personnes qui

  • ont l’intuition qu’un travail de développement personnel par le corps peut favoriser leur épanouissement.
  • souhaitent maîtriser des techniques de relaxation, réguler les effets du stress, sortir du mental et de l’ego, être plus centré, plus ancré.
  • éprouvent des difficultés à pratiquer la méditation.
  • ont besoin de consolider leur schéma corporel en parallèle de séances de rééducation chez un kinésithérapeute.
  • ressentent la nécessité d’éveiller leur sensorialité.