L’accompagnement est progressif et respecte votre rythme. Ça prend la forme d’un apprentissage à l’issu duquel vous êtes autonome. Vous pourrez, par exemple, prendre conscience de tensions dans la nuque et poser des actions pour y remédier : aller chez le kiné, dormir avec un coussin adapté. D’autres actions sont possibles comme s’accorder plus de temps pour respirer, méditer, pratiquer une activité qui vous correspond.

La prestation se pratique sur une table de massage – partiellement habillé ou en sous-vêtements. J’utilise du lait corporel et des huiles végétales certifiés biologiques : l’huile d’amande douce l’huile de germe de blé l’huile de coco.

À quelle fréquence est-ce bénéfique?

Seule la régularité permet de développer votre conscience psycho-corporelle. Une séance toutes les 3 semaines est nécessaire.