Le Sensitive Gestalt Massage est une technique de relaxation et de thérapie corporelle qui aide à être bien dans sa peau. Ses effets se ressentent à plusieurs niveaux : physiologique, psychologique, émotionnel, relationnel.

  • Améliore la circulation sanguine, l’évacuation des toxines, l’apport d’oxygène.
  • Assouplit la peau, active sa circulation.
  • Se détendre, s’abandonner, sentir un relâchement physique et psychique.
  • Diminuer les effets du stress et les états anxieux
  • Améliorer l’image de votre corps
  • Accroître l’amour et le respect pour vous-même.
  • Mieux ressentir la consistance et les limites de son corps.
  • Mieux connaître son corps et l’habiter avec plaisir.
  • Développer une confiance en soi, être conscient de ses ressources intérieures.
  • Affiner la perception de ses sensations
  • Apprendre à connaître et à reconnaître ses propres besoins.
  • Sentir les émotions, les accueillir et les verbaliser
  • Permettre une meilleure communication avec l’autre et avec soi-même
  • Améliorer l’écoute et le respect de l’autre.