Massage Prénatal
Le Massage prénatal
Ce massage a été adaptée pour les femmes enceintes sur les bases du Gestalt Massage®. Il se construit autour de longs mouvements enveloppants, d’effleurages doux, de pétrissages, de pressions.
- Il se pratique sur une table de massage en position latérale.
- J’utilise de l‘huile d’amande douce certifiée biologique.
- Sa durée est de 1 heure.
- Vous pouvez venir accompagner d’une personne de confiance.
» Un massage prénatal conçu pour vous à partir du quatrième mois jusqu’au huitième mois. »
Les bienfaits du massage prénatal
Le massage prénatal permet:
- de soulager les maux propres à la grossesse
- d’accompagner les évolutions de votre corps
- d’intégrer en conscience l’enfant à venir.
- apaiser son esprit et libérer les émotions
Comment se déroule une séance ?
- La séance débute par un échange verbal pour connaître votre état physique et émotionnel.
- Vient ensuite le temps d’installation pour assurer une posture et un confort optimal avec des supports moelleux positionnés sous le ventre, les genoux, les bras, le visage, le crâne, les jambes, les pieds…
- Commence le temps du premier contact. Mes mains se posent progressivement sur chaque membre et articulation. Avec votre accord, je contacte votre ventre, me présente à votre bébé.
- La séance se termine par un temps de connexion à vos sensations, seule dans la salle de massage. Je reviens ensuite vous aider à vous lever et assurer une douce transition.
A noter
Il est demandé un avis médical de votre gynécologue ou de votre sage femme.
Le massage bébé
Si vous le souhaitez, je peux vous transmettre, lors de séances, le protocole du Gestalt massage® version Bébé. Son apprentissage se fait sur un poupon à votre rythme.
Pour en savoir plus sur les bienfaits du massage bébé, je vous invite à lire l’article que j’ai écrit à ce sujet.
- Vous y trouvez un petit protocole que j’ai conçu pour vous initier à ce merveilleux contact qu’est le massage.
- Il est publié sur SoGood Santé dont voici le lien Le massage bébé, un rituel ancestral
Bonne lecture et bon massage 🌻